生活中這些汙染讓你快速衰老

黃曲黴素存在於被汙染的生活衰老花生、大米、中污黃豆、染让油類等食物中，快速如食用就會發生腹瀉、生活衰老腸炎、中污胃疼、染让痢疾等中毒現象，快速使人早衰，生活衰老嚴重者會引起癌變。中污

1、染让煙霧塵埃使人早衰

燒柴燃煤引起的快速煙霧和各種灰塵等汙染的氣體，會隨空氣進入人的生活衰老肺部並滲到血液裏;吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古盯焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，中污日積月累會造成動脈硬化，染让使人早衰。

2、茶水積垢引起人的早衰

經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血係統等發生病變而引起人的早衰。

3、黴變食物使人早衰

黃曲黴素存在於被汙染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。

4、應盡量少用鋁製品

日常用品中的鋁製品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆症，而且還會使人過早地衰老。為此，應盡量少用鋁製品。

5、醃鹹食品

醃鹹菜中含有硝酸鹽，使人早衰。

6、大量飲白酒會使肝髒發生病變

大量和無節製地飲白酒，會使肝髒發生酒精慢性中毒而引起各種病症，男子會造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭發枯黃、性欲減退等早衰現象。

女人20歲後如何抗衰老

1、腰：脂肪過多顯笨重

成年白領女性、中老年女性，長期久坐不動，平時運動鍛煉較少，因此很多中年女性腰部脂肪過多，嚴重影響身材，導致身材“發福”，看起來缺少年輕活力。抗衰老小貼士：腰部脂肪過多，除了通過控製飲食和堅持運動進行減肥以外，還可以通過吸脂手術進行塑形，但是一定要選擇專業的機構，切勿在無資質的美容院做吸脂手術。

2、乳房：做女人要“挺”好

“人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關係。豐滿的乳房讓女人體會“挺”好的感覺，平坦的胸部不僅影響女性身材的美感，還會降低女性的自信，可能導致家庭不幸福。抗衰老小貼士：胸部扁平、下垂怎麽辦？飲食、按摩等豐胸方法幾乎沒有實際效果，想要隆胸的女性，建議選擇正規專業、有資質的整形美容醫院做隆胸手術。

3、頭發：壓力過大掉發嚴重

很多女性工作壓力大、經常熬夜，導致掉發、脫發現象較嚴重。頭發不再濃密，是衰老的標誌之一。抗衰老小貼士：預防脫發需要養成良好的生活作息，讓頭部毛囊得到充分休息；早晚分兩次按摩頭皮，也對頭發生長有幫助。對於脫發嚴重的女性來講，為了自身形象的美觀，還可以考慮進行毛發種植，重新擁有濃密的頭發。