如果在長期喝酒之後突然戒酒的人戒話，其實身體是會有一些反應，那就是會慢慢的變瘦，可能很多的人都沒有發現這一現象，大都數的人都是認為這是自然的減肥，所以不會覺得有什麽奇怪的，其實這都是戒酒的功勞。今天我們就來談論一下為什麽戒酒之後就會變瘦呢？

酒精也可以說是一種飲料了，但是它與其他的飲料不一樣的地方就是酒精的熱量是更高的，酒精可是有飲料中的五花肉之稱的，很多的人有啤酒肚也就是因為這個原因，這戒酒之後就會慢慢地好轉，肚子就會收回去了。大家都知道牛排的熱量是很高的，把酒精與牛排相比較的話，酒精的熱量其實也不會比牛排低到哪裏去，一瓶啤酒的熱量是和一整塊牛排的熱量是一樣的，而且還有那些晚上在夜宵店裏麵成打吹的人，身上的脂肪會越來越多，變得越來越胖，熱量慢慢地在腹部囤積就形成了啤酒肚，凸出來一大塊一點都不好看。

一般的人喝酒其實都是在晚上的，在飯桌上一杯接著一杯，但是晚上新陳代謝是很慢的，不能將肚子裏麵的東西及時消化，一直堆積在肚子裏，給腸胃造成了很大的負擔，而且油脂又不能進行消耗，就逐漸分布在身體的各個部位了，在加上晚上吃的食物的油脂，體內的脂肪含量就會更加的高，所以人會越來越胖。在戒酒之後身體裏麵的脂肪含量就會慢慢的變少，人也就會變瘦了。

酒精是一定會經過肝髒的，如果喝的酒很多的話，就會導致很多的脂肪堆積在肝髒裏麵，造成高血脂以及脂肪肝，也會間接的造成身體肥胖，所以戒酒不僅是可以減肥的，它還可以預防很多疾病的發生，對身體健康有益。

對於經常喝酒的人，“戒酒”後身體有何變化？

1、血壓會更加正常，趨於平穩：酒精的攝入對於血壓會造成一定的影響，特別對於那些血壓本身就不是很穩定的人群，經常大量飲酒，酒精進入身體之後容易刺激血管，從而就會降低血液流動的速度，以至於血壓會出現較大範圍的波動。不飲酒對穩定血壓有著很明顯的好處，酒精不刺激血管，對於血管就會有不錯的保護作用。

2、恢複良好的食欲，恢複腸胃的正常蠕動能力：酒精對於胃腸粘膜的損傷是比較大的，經常飲酒會讓您的消化係統飽受傷害。特別容易讓我們感覺不舒服，飲酒過多會導致腹痛、腹瀉等問題的發生，如果在空腹的情況下喝過多的酒會增加腸胃的負擔，傷害會更加劇烈。

在您長時間喝酒的情況下，如果你抓緊戒酒，這樣可以很好的幫助恢複腸胃的正常能力，幫助恢複自己的食欲。

3、減輕肝髒負擔，增加肝髒的健康係數：酒精物質進入身體之後都要通過肝髒去代謝，酒精攝入過多，無疑會增加肝髒的負擔，時間一長甚至會增加酒精肝、肝硬化等疾病的患病概率。如果您可以堅持不飲酒，那肝髒就會進行適當的自我修複，保護肝髒，戒酒是其中很重要的一件事。

4、降血脂，促進心腦血管健康：喝酒會升高血脂，酒精會給心腦血管帶來較大的威脅，增加腦出血等疾病的發病風險。戒酒之後對於心腦血管也是一種“解放”，減輕對於心腦血管的刺激。

對於飲酒，應該保證怎樣的態度？

首先，對於飲酒這件事來說，最好可以不喝；如果因為一些特殊原來必須要喝的話，則必須限量；男性單日飲用啤酒不得超過一瓶，女性飲用10度左右的紅酒則不該超過3兩。其次，飲酒之前必須要吃東西，無論您吃的是啥，粗雜糧、湯類、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不錯的選擇。最後，喝酒請選擇度數更低的酒品，減輕身體負擔，減少酒精攝入。抓緊戒酒，還原您一個健康的身體。